珍合堂 - 炎热

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夏秋交替时，要学会滋养润燥

每日知识 | 08-07 | 780个浏览

现在天气虽炎热潮湿，但一立秋，白天气温高，早晚就明显凉快了，随着立秋雨水的减少，气候会变得干燥，这个时节要注意滋阴润燥，要少辛辣，稍偏酸。珍合堂在这里给大家推荐...

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每日知识 | 08-04 | 764个浏览

“高温、高热、高湿”，三伏天，天气炎热，最适合冬病夏治，这个时节，饮食要清淡，情绪要稳健，晚睡要早起，不要过多吹空调，从而达至“夏养心”的目的。冬病夏治是什么意...

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每日知识 | 07-17 | 951个浏览

人的生命过程中，常常忘记了静，反而用动态去消耗了自己的能量。炎热的夏天，不免心浮气躁，如果闲时静下心来，俗话说“心静自然凉”就是这个道理。我们要学会静，只有静才...

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每日知识 | 07-07 | 1047个浏览

每当到了盛夏，人们总会感觉全身乏力和疲劳，日常生活也觉着沉闷无生机，这都是由于夏季炎热，气温较高，身体又大量出汗，全身无力和疲劳感，成了很普遍的现象。珍合堂在这...

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每日知识 | 06-30 | 1411个浏览

炎热夏天，酷暑难耐，暴雨不断，使人极不舒服，多数人爱喝冷饮、爱吃凉食、爱饮啤酒，为贪一时凉爽，把湿气埋在体内，严重的困扰了我们的健康，出现如睡觉时间再多还是犯困...

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每日知识 | 06-27 | 832个浏览

“三伏天”指的是夏至过后湿热天气来临，浑身粘乎乎的，又闷又热，很不舒服，珍合堂在这里给大家介绍一个伏天养生的妙招，只要坚持做，你就知道它的作用了。鲜姜捣烂如泥，...

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每日知识 | 06-18 | 1393个浏览

夏季炎热，我们都觉得闷热难耐，很多人都喜欢在阴凉处或空调下乘凉降温或饮茶消暑，但一定要注意乘凉过度会有害身体健康，珍合堂在这里提醒大家注意以下几点：一、忌夜卧贪...

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每日知识 | 06-15 | 1519个浏览

炎热的夏天，除消暑避暑外，还要提醒大家注意养肺。夏天炎热，洗冷水澡、喝冷饮、吹空调等在乘凉的同时，也容易将湿气和凉气入侵到体内，我们的肺为娇脏，即怕冷又怕热，如...

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每日知识 | 06-05 | 682个浏览

炎热的夏天，怎样做到健康又不伤身体呢？一、防暑建议喝绿豆汤来消暑，一定要趁温热喝，不要喝凉的绿豆汤来解暑。二、不要贪凉不要长时间呆在空调屋内，也不要长时间在地下...

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每日知识 | 05-04 | 837个浏览

夏季来临，天气炎热，在此，珍合堂提醒大家这个节气不要贪吃生冷寒凉食物，以防损伤脾肾之阳以及损伤脾胃引发肠炎腹泻，建议饮食宜清淡少吃肥甘厚味，可以多吃扁豆、绿豆、...