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夏秋交替时,要学会滋养润燥

夏秋交替时,要学会滋养润燥

每日知识 | 08-07 | 780个浏览

现在天气虽炎热潮湿,但一立秋,白天气温高,早晚就明显凉快了,随着立秋雨水的减少,气候会变得干燥,这个时节要注意滋阴润燥,要少辛辣,稍偏酸。珍合堂在这里给大家推荐...

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“三伏”正当时,冬病要夏治

“三伏”正当时,冬病要夏治

每日知识 | 08-04 | 764个浏览

“高温、高热、高湿”,三伏天,天气炎热,最适合冬病夏治,这个时节,饮食要清淡,情绪要稳健,晚睡要早起,不要过多吹空调,从而达至“夏养心”的目的。冬病夏治是什么意...

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静心对身体健康有什么影响?

静心对身体健康有什么影响?

每日知识 | 07-17 | 951个浏览

人的生命过程中,常常忘记了静,反而用动态去消耗了自己的能量。炎热的夏天,不免心浮气躁,如果闲时静下心来,俗话说“心静自然凉”就是这个道理。我们要学会静,只有静才...

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夏天疲劳、乏力怎么办?

夏天疲劳、乏力怎么办?

每日知识 | 07-07 | 1047个浏览

每当到了盛夏,人们总会感觉全身乏力和疲劳,日常生活也觉着沉闷无生机,这都是由于夏季炎热,气温较高,身体又大量出汗,全身无力和疲劳感,成了很普遍的现象。珍合堂在这...

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夏天湿气重,如何排湿毒?

夏天湿气重,如何排湿毒?

每日知识 | 06-30 | 1411个浏览

炎热夏天,酷暑难耐,暴雨不断,使人极不舒服,多数人爱喝冷饮、爱吃凉食、爱饮啤酒,为贪一时凉爽,把湿气埋在体内,严重的困扰了我们的健康,出现如睡觉时间再多还是犯困...

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“三伏天”​保持健康有什么好方法?​

“三伏天”​保持健康有什么好方法?​

每日知识 | 06-27 | 832个浏览

“三伏天”指的是夏至过后湿热天气来临,浑身粘乎乎的,又闷又热,很不舒服,珍合堂在这里给大家介绍一个伏天养生的妙招,只要坚持做,你就知道它的作用了。鲜姜捣烂如泥,...

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夏季乘凉为什么会伤身?

夏季乘凉为什么会伤身?

每日知识 | 06-18 | 1393个浏览

夏季炎热,我们都觉得闷热难耐,很多人都喜欢在阴凉处或空调下乘凉降温或饮茶消暑,但一定要注意乘凉过度会有害身体健康,珍合堂在这里提醒大家注意以下几点:一、忌夜卧贪...

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夏季如何养肺?

夏季如何养肺?

每日知识 | 06-15 | 1519个浏览

炎热的夏天,除消暑避暑外,还要提醒大家注意养肺。夏天炎热,洗冷水澡、喝冷饮、吹空调等在乘凉的同时,也容易将湿气和凉气入侵到体内,我们的肺为娇脏,即怕冷又怕热,如...

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夏季健康要注意哪些问题

夏季健康要注意哪些问题

每日知识 | 06-05 | 682个浏览

炎热的夏天,怎样做到健康又不伤身体呢?一、防暑建议喝绿豆汤来消暑,一定要趁温热喝,不要喝凉的绿豆汤来解暑。二、不要贪凉不要长时间呆在空调屋内,也不要长时间在地下...

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健康知识:初夏应注意的哪些事情?

健康知识:初夏应注意的哪些事情?

每日知识 | 05-04 | 837个浏览

夏季来临,天气炎热,在此,珍合堂提醒大家这个节气不要贪吃生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳以及损伤脾胃引发肠炎腹泻,建议饮食宜清淡少吃肥甘厚味,可以多吃扁豆、绿豆、...

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