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得了甲状腺结节有什么食疗方法?

得了甲状腺结节有什么食疗方法?

每日知识 | 08-24 | 612个浏览

不少的人有甲状腺病,女性占绝对多数,体检时才知道甲减或甲亢,95%的出现良性的甲状腺结节,多数没有症状,不必紧张担忧,想要消减结节,多吃三种蔬菜即可。一、冬瓜非...

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身体缺少维生素怎么办?

身体缺少维生素怎么办?

每日知识 | 08-14 | 878个浏览

很多朋友问,我口疮反复发作是缺维生素C吗?我头发出油、口气重是缺维生素吗?珍合堂在这里就和大家聊一下维生素!维生素是人体必需的营养素,但摄入不均匀是普遍存在的,...

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二伏天排湿毒,秋冬少生病。

二伏天排湿毒,秋冬少生病。

每日知识 | 07-26 | 809个浏览

二伏有“毒节”之称,因太阳火辣,生病率高被称为“毒节”。二伏期间,天气异常闷热,毛孔大开,代谢气血运行速度加快,趁此时适当汗泄用于排毒,出汗排出体内,暑湿寒邪可...

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丝瓜对于健康有妙用?

丝瓜对于健康有妙用?

每日知识 | 06-14 | 925个浏览

丝瓜,是大家在熟悉不过的一种果蔬,人人都经常吃到它,珍合堂在这里给大家普及一下丝瓜的妙用:丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾、铁、磷、镁、钠及多种维生素瓜...

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初夏应多吃哪些蔬菜水果?

初夏应多吃哪些蔬菜水果?

每日知识 | 05-12 | 432个浏览

春末夏初,当季的蔬菜身体最易吸收,珍合堂在这里介绍十种当令蔬菜瓜果,请大家了解一下。一、西红柿有止血利尿、降压、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝等功效。二...

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良好的生活习惯以培养健康的生活方式

良好的生活习惯以培养健康的生活方式

每日知识 | 05-09 | 664个浏览

一、健康饮食每天合理搭配摄入适量的水果、蔬菜、鱼类、果实、瘦肉等,每天的喝水量成人要达到1500-2000毫升、儿童500-1000毫升,服用些矿物质及富含维生...

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春天应如何选择野菜?

春天应如何选择野菜?

每日知识 | 04-25 | 483个浏览

春天是吃野菜的最佳季节,春天的野菜到位鲜美,而且有很好的保健功效,可以提高身体免疫力及预防疾病,珍合堂在这推荐春天最佳的几种野菜:一、苦菜春天的苦菜尤其鲜嫩且含...

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哪些野菜的营养价值高、人体易吸收?

哪些野菜的营养价值高、人体易吸收?

每日知识 | 03-18 | 265个浏览

阳春来临,万物生长、春暖花开,田间路宽、一派生机,各种野菜植物都长出地面,珍合堂给大家介绍几种营养价格高的野菜供大家参考。一、灰菜(灰灰菜)原来人们太不把灰菜(...

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