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养生常识:一夏无病三分虚,立秋以后怎么补?

养生常识:一夏无病三分虚,立秋以后怎么补?

每日知识 | 08-08 | 616个浏览

经过盛夏酷暑,时至立秋,人的身体极易出现倦怠、乏力,进补是非常有必要的,但一定不要乱补,提醒大家注意以下几点:1、无病乱补2、不分虚实盲目进补3、以药代食4、凡...

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健康提示:患胃病的人少碰的几种水果。

健康提示:患胃病的人少碰的几种水果。

每日知识 | 08-03 | 920个浏览

日常生活中,许多人患有胃病,珍合堂在这里总结前人的经验,对大家提出健康的忠告,应别吃哪些水果?一、香蕉香蕉属寒性,患有胃寒的人不要多食。二、橘子橘子属温性,内含...

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胃不好,“十胃九寒”怎样养胃?

胃不好,“十胃九寒”怎样养胃?

每日知识 | 07-27 | 1222个浏览

日常生活中,很多人胃不好,要知道胃寒的人占多数,所以有“十胃九寒”之说,既然是胃寒,怎么注意呢?如果把胃比作电饭煲,能把米煮熟,有两个必须条件,一是温度,二是水...

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学会养脾,等于续命!

学会养脾,等于续命!

每日知识 | 07-25 | 1043个浏览

脾在中医上来讲,是人体的“后天之体,气血化生之源”,脾能把人体外界摄入的食材转化为人体需要的能量,继而传输布散达全身各处,脾能运化水湿,把喝进体内的水转化成身体...

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年过半百想长寿,“两多三少”活百年!

年过半百想长寿,“两多三少”活百年!

每日知识 | 07-21 | 640个浏览

岁月如梭,转眼间很多人都已年过五十,人人都想健康长寿,要想使病不缠身、长寿百年。珍合堂在这里提示大家,做到以下几点,想益寿延年并不难,首先要做到“三少”,需要怎...

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这个食物富含花青素?还可提高人体免疫力?

这个食物富含花青素?还可提高人体免疫力?

每日知识 | 07-14 | 665个浏览

我们都想有一个健康的身体,皮肤白里透红,阿胶虽然是滋补佳品,但是阿胶粘腻,脾胃不好的人不宜用,而且价格高,一般家庭常用还是有很大负担的。珍合堂在这里给大家介绍效...

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如何"冬病夏治"?

如何"冬病夏治"?

每日知识 | 07-01 | 1668个浏览

人要顺应天时,夏天热季要学会“热”过夏天,这个时节阳气大盛,体内阴湿外泄,大大利于去除身体内的寒邪,是一个“冬病夏治”的好季节,这时以热逼寒毒就显得非常重要,要...

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夏季适合吃什么?

夏季适合吃什么?

每日知识 | 06-20 | 763个浏览

夏季身体代谢旺盛,阳气盛、湿气多,身体通过排汗来调节体温,以适应暑热天气,为此,多吃一些生津止渴、清热解毒、益气养阴的食品。由于夏季炎热,人们不免变得烦躁,除了...

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夏天养脾胃,一年不受罪

夏天养脾胃,一年不受罪

每日知识 | 06-16 | 836个浏览

夏季养生要以脾胃为主,脾胃属土,万物都是土中生,长夏属脾,夏天脾易生湿,又容易感受热邪,所以夏季养脾胃的重要性不言而喻。夏季怎么样脾胃?一、要少吃油炸食物因为不...

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养脾食物每天多吃一点,身体变得更健康

养脾食物每天多吃一点,身体变得更健康

每日知识 | 06-08 | 612个浏览

随着人们对健康意识的提高,要认识养脾的重要性,养好脾脏等于养好身体,如何养脾?怎么才能正确养脾?珍合堂在这里介绍几种健脾食物,平常多吃一点,养脾又健康。一、栗子...

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