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健康知识:处暑时节如何做到“吃”“食”“饮”保安康?

健康知识:处暑时节如何做到“吃”“食”“饮”保安康?

每日知识 | 08-23 | 589个浏览

时至处暑,也叫“去暑”,天气由热转凉的交替节气,但处暑之后暑热尚未褪去,这时,不要忽视身体的养生,要为秋冬保健打下坚实的基础。为保健先说“吃”这个时节,要吃鸭肉...

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吃个大半饱,百岁不显老。

吃个大半饱,百岁不显老。

每日知识 | 07-24 | 730个浏览

首先我们要知道一个长生秘笈,吃的少,活的长。我们的身体和心灵,里面的不要太拥挤,要留有空间和想象的余地。从古至今,长寿之人的经验是:饭要吃个七八成,过少会饿且营...

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推荐四个“不花钱,要坚持”的养生方法!

推荐四个“不花钱,要坚持”的养生方法!

每日知识 | 06-25 | 1278个浏览

养生并不是要吃多么高档的补品,现在大部分人都不缺营养,学习简单的养生法,其实不花一分钱。珍合堂提供给你比吃补药还好的养生方法,不花钱、不伤身、无副作用,但是要做...

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养脾食物每天多吃一点,身体变得更健康

养脾食物每天多吃一点,身体变得更健康

每日知识 | 06-08 | 612个浏览

随着人们对健康意识的提高,要认识养脾的重要性,养好脾脏等于养好身体,如何养脾?怎么才能正确养脾?珍合堂在这里介绍几种健脾食物,平常多吃一点,养脾又健康。一、栗子...

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什么样的保养方法是真正的养生?(下篇)

什么样的保养方法是真正的养生?(下篇)

每日知识 | 05-31 | 1290个浏览

在养生的过程中能取得长期健康的体魄才是养生的本质。对于养生,有人存在一些误区:一、有人认为我健康不用养,不是身体没病就是健康,有些人表面很健康,其实是处于亚健康...

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什么样的保养方法是真正的养生?(上篇)

什么样的保养方法是真正的养生?(上篇)

每日知识 | 05-30 | 1466个浏览

这个话题太过玄妙,不过我们不妨这么做,只有坚持做到,就会延年益寿、青春永驻,咱们先可以尝试着做做看,然后再推荐给身边的朋友。要想衰老慢、长寿,首先要学会吃,也要...

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夏天怎样预防热感冒?

夏天怎样预防热感冒?

每日知识 | 05-19 | 680个浏览

夏季来临,大家要面临炎炎夏日的考验,气候多变、空气湿热,使病菌滋生和传播加快,我们的身体由于夏天多汗、消耗增加而抵抗力减弱,疾病容易上身,多加防范为上策。热感冒...

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立夏时节如何养心?

立夏时节如何养心?

每日知识 | 05-07 | 579个浏览

立夏是夏季的开始,夏季养生的重点是养心,养心的方法离不开食物的滋养,红色食物最适合,红为火、红入心,补气血红色养心,珍合堂在这里给大家推荐几款食物。一、红枣多吃...

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荒地里的“救命菜”

荒地里的“救命菜”

每日知识 | 04-30 | 474个浏览

在乡下农村,野草满山遍野随处可见,其荒地里经常发现一种野菜,人称“救命菜”,不要拿它不当回事,要珍惜这种菜“曲曲菜”,它不是苦菜,但有相似的地方,这种菜名气不大...

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菠菜梗是什么?为什么菠菜梗能补钙?

菠菜梗是什么?为什么菠菜梗能补钙?

每日知识 | 03-29 | 330个浏览

阳春三月到、菠菜含钙高,特别是菠菜梗,含钙量是猪肉的十倍以上,牛肉的七倍之多。春天万物勃发,我们需要一个健康的体魄,特别推荐的食物之一就是菠菜梗,因菠菜经过一个...

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