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秋天到重养生,坚持三部曲,少生病更健康。

秋天到重养生,坚持三部曲,少生病更健康。

每日知识 | 09-09 | 542个浏览

第一部:初秋是要防暑调脾胃。农历七月为初秋,此时正值“秋老虎”之季,白天还是热,“早晚凉飕飕,中午热死牛”,人们容易患“热伤风”,这时节提醒大家,主动喝水,补充...

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珍合堂保健常识:人体内的自愈能力

珍合堂保健常识:人体内的自愈能力

每日知识 | 08-11 | 768个浏览

日常生活中,为什么我们不小心划破了体表,就是不管它,通过一段时间就自行愈合了呢?这就是人体的自愈力,我们的体内有强大的自愈能力,在中医中称“正气”或“真气”。“...

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“三伏”正当时,冬病要夏治

“三伏”正当时,冬病要夏治

每日知识 | 08-04 | 633个浏览

“高温、高热、高湿”,三伏天,天气炎热,最适合冬病夏治,这个时节,饮食要清淡,情绪要稳健,晚睡要早起,不要过多吹空调,从而达至“夏养心”的目的。冬病夏治是什么意...

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阳气不足容易生病,那如何补阳气?

阳气不足容易生病,那如何补阳气?

每日知识 | 07-31 | 995个浏览

我们要知道,阳气是安身立命之必需,光听说总看不见,但不能忽视阳气对生命的重要性。现在的人,经常无意间做一些加快阳气损耗的事情,体质一度下降,因此,有什么好方法能...

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夏天疲劳、乏力怎么办?

夏天疲劳、乏力怎么办?

每日知识 | 07-07 | 885个浏览

每当到了盛夏,人们总会感觉全身乏力和疲劳,日常生活也觉着沉闷无生机,这都是由于夏季炎热,气温较高,身体又大量出汗,全身无力和疲劳感,成了很普遍的现象。珍合堂在这...

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夏季适合吃什么?

夏季适合吃什么?

每日知识 | 06-20 | 765个浏览

夏季身体代谢旺盛,阳气盛、湿气多,身体通过排汗来调节体温,以适应暑热天气,为此,多吃一些生津止渴、清热解毒、益气养阴的食品。由于夏季炎热,人们不免变得烦躁,除了...

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夏季如何养肾护肾?

夏季如何养肾护肾?

每日知识 | 06-17 | 732个浏览

肾是我们非常重要的器官,肾的功能正常与否,对身体的健康至关重要。夏季炎热,这个时段我们的身体的新陈代谢比其他季节更加活跃,所以夏季养护肾脏非常重要。珍合堂在这里...

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眼皮浮肿要注意,三大要素要查清

眼皮浮肿要注意,三大要素要查清

每日知识 | 06-01 | 627个浏览

有许多人早晨起床后,上下眼皮浮肿,活动一会就好多了,这是什么原因呢?首先要了解我们的身体里三分之二都是由液体填充着,它存在于身体的各个部分,有的在毛细血管中,有...

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湿疹的自我防护

湿疹的自我防护

每日知识 | 05-23 | 766个浏览

许多人一到夏天,身上非常瘙痒、长疙瘩,有的挠破出水非常痛苦,珍合堂在这里给大家介绍夏天长湿疹的自我防护的方法。一、洗衣服时要冲洗干净洗衣物时要用清水反复清洗几次...

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立夏时节如何养心?

立夏时节如何养心?

每日知识 | 05-07 | 583个浏览

立夏是夏季的开始,夏季养生的重点是养心,养心的方法离不开食物的滋养,红色食物最适合,红为火、红入心,补气血红色养心,珍合堂在这里给大家推荐几款食物。一、红枣多吃...

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