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养心论:心静、心平、心宽等于健康。

养心论:心静、心平、心宽等于健康。

每日知识 | 08-01 | 778个浏览

人之所以活的累,就是心里装的东西太多,因“超载”而愁、气,导致因百病缠身,有人争了一辈子,气了一辈子,一生都在比,最终气走了朋友,疏远了亲人,搞垮了身体。争家产...

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阳气不足容易生病,那如何补阳气?

阳气不足容易生病,那如何补阳气?

每日知识 | 07-31 | 995个浏览

我们要知道,阳气是安身立命之必需,光听说总看不见,但不能忽视阳气对生命的重要性。现在的人,经常无意间做一些加快阳气损耗的事情,体质一度下降,因此,有什么好方法能...

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易发火、好生气的排解方法。

易发火、好生气的排解方法。

每日知识 | 07-30 | 687个浏览

生气是人的天性,偶尔发火是正常不过的,怕的是总生气发火,看啥也不顺眼,话不到两句就上头,这样就要注意了。中医认为“气为百病之长”,经常生气或暴躁就会给身体造成很...

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三伏天,如何美容养颜、防口臭、解决便秘问题?

三伏天,如何美容养颜、防口臭、解决便秘问题?

每日知识 | 07-29 | 725个浏览

三伏天,又闷又热又潮湿,早晨起床吃重,如厕大便特不爽,心火肝火非常旺,珍合堂在这里给大家推荐一个心肝火旺“灭火器”,口香通便不长肉。三伏利器是“黄瓜”,黄瓜清爽...

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学点中医会养生,伤身恶习戒轻松。

学点中医会养生,伤身恶习戒轻松。

每日知识 | 07-28 | 672个浏览

要知道,养生说的就是养阳气,现实生活中,生存压力大,欲望又强,这些每天在损耗,自身的阳气甚者伤其根本,疾病缠身。珍合堂在这里给大家介绍改掉几个伤身习惯,早一天改...

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胃不好,“十胃九寒”怎样养胃?

胃不好,“十胃九寒”怎样养胃?

每日知识 | 07-27 | 1231个浏览

日常生活中,很多人胃不好,要知道胃寒的人占多数,所以有“十胃九寒”之说,既然是胃寒,怎么注意呢?如果把胃比作电饭煲,能把米煮熟,有两个必须条件,一是温度,二是水...

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二伏天排湿毒,秋冬少生病。

二伏天排湿毒,秋冬少生病。

每日知识 | 07-26 | 812个浏览

二伏有“毒节”之称,因太阳火辣,生病率高被称为“毒节”。二伏期间,天气异常闷热,毛孔大开,代谢气血运行速度加快,趁此时适当汗泄用于排毒,出汗排出体内,暑湿寒邪可...

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学会养脾,等于续命!

学会养脾,等于续命!

每日知识 | 07-25 | 1052个浏览

脾在中医上来讲,是人体的“后天之体,气血化生之源”,脾能把人体外界摄入的食材转化为人体需要的能量,继而传输布散达全身各处,脾能运化水湿,把喝进体内的水转化成身体...

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吃个大半饱,百岁不显老。

吃个大半饱,百岁不显老。

每日知识 | 07-24 | 733个浏览

首先我们要知道一个长生秘笈,吃的少,活的长。我们的身体和心灵,里面的不要太拥挤,要留有空间和想象的余地。从古至今,长寿之人的经验是:饭要吃个七八成,过少会饿且营...

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吃饭的速度决定你身体健康的程度?

吃饭的速度决定你身体健康的程度?

每日知识 | 07-23 | 1230个浏览

这个标题想必很多朋友很模糊,反正是吃饭,吃饱喝足完事,但一定要了解吃饭的速度决定你的身体健康,所以“细嚼慢咽”很有道理,生活中,有人吃饭速度太快,殊不知吃饭快有...

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