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丝瓜对于健康有妙用?

每日知识 | 珍合堂发表于2020年06月14日 | 974个浏览

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丝瓜,是大家熟悉不过的一种果蔬,人人都经常吃到它,珍合堂在这里给大家普及一下丝瓜的妙用:

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丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾、铁、磷、镁、钠及多种维生素瓜氨酸等营养元素,丝瓜全身都是药,吃丝瓜可提高身体免疫力、美容护肤、通乳、抗过敏、抗病毒、抗坏血病。

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一、通经活络

丝瓜脉络丰富,有通经活络、活血调经、通乳之功效,对月经不调、痛经、产后乳汁不下等都有很好的食疗作用。


二、清热凉血

丝瓜性凉、味甘,食用有清热凉血、化疾解毒之功效,适合热病,身热烦渴以及夏天燥热、口干者食用即效。


三、清热化疾

丝瓜甘凉,入肺肝经,有清热化疾、解暑除烦、通经活络、利尿之功效。


四、润肤养颜

丝瓜常食能防止皮肤衰老、增白肤色、消除斑块、滋润肌肤,能使皮肤洁白细嫩,是美容上品。


五、健脑强心

常吃丝瓜能健脑,还可强心,因丝瓜富含B族维生素。


六、增强免疫力

吃丝瓜能刺激人体产生干扰素,促进人体免疫蛋白的合成,从而增强人体免疫力。


珍合堂每天在这里给大家分享有用的健康知识,请大家学以致用,多多分享,多多传播,把健康传递下去。

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