当前位置:首页 / 每日知识 / 正文

夏季手脱皮、蜕皮的防治 身体出现这几个信号,请及时就医。
0

养脾食物每天多吃一点,身体变得更健康

每日知识 | 珍合堂发表于2020年06月08日 | 683个浏览

草.jpg

随着人们对健康意识的提高,要认识养脾的重要性,养好脾脏等于养好身体,如何养脾?怎么才能正确养脾?珍合堂在这里介绍几种健脾食物,平常多吃一点,养脾又健康。

板栗.jpg

一、栗子

非常好的食物,味道好、营养多,栗子其性偏湿,归脾胃肾经,食之能强健脾胃、活血止血,脾虚之人常吃栗子脾脏就强壮。

玉米.jpg

二、玉米

调养脾胃、补脾虚,如用玉米榨汁饮用,补中健脾、去湿利,脾虚之人湿气重,多吃玉米健脾祛湿。

莲藕.jpg

三、莲藕

脾虚的人吃莲藕,其调养脾脏非常好,能补脾益胃,但是脾虚寒凉的人不宜食莲藕,以免湿邪困脾,增加体内寒气。

猴头菇.jpg

四、猴头菇

身体虚弱的人可以隔三差五吃一些猴头菇,提升人体免疫力、健脾益胃,达到保健的功效。


珍合堂每天在这里给大家分享有用的健康知识,请大家学以致用,多多分享,多多传播,把健康传递下去。

(本文由珍合堂原创,欢迎转发至朋友圈,转载请注明出处。)

推荐您阅读更多有关于“养脾 脾胃 脾脏 好身体 健脾 健脾食物 健康 栗子 营养 性偏湿 归脾胃肾经 强健脾胃 活血止血 脾虚 强壮 调养脾胃 补脾虚 玉米汁 玉米 补中健脾 ”的文章

猜你喜欢

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论: