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伏天犯哮喘,土方治顽疾 夏秋之交,论藿香
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血粘稠易堵血管,不容忽视

每日知识 | 珍合堂发表于2020年08月20日 | 779个浏览

花生酱.jpg

现在心脑血管病、脑梗、猝死,都是血管堵塞惹的祸,日常生活少吃这几样食物,可有效避免心脑血管病的突发。特别是患高血压、冠心病的人,珍合堂在这里提醒大家少哪些食物?

酱油.jpg

一、少吃酱油

酱油中含钠较多,属于“隐形盐”,酱油吃多了导致血脂升高,血管瘀堵,导致突发病状。


二、少吃辣椒酱

因辣椒酱中添加剂和盐分很多,吃它血脂升高,刺激血管,让血管变得脆弱,所以对血脂高的人来说要少吃。


三、花生酱

花生内含有很多的脂肪及热量,吃多了不容易代谢掉,引起血压、血脂升高,增加血液粘稠度,虽然花生酱好吃,但一定不能多吃。

辣椒酱.jpg

珍合堂建议要想血管健康,多吃黑芝麻,多吃芹菜,可以选择喝一些降脂茶,可以喝点蒲公英,吃点圆葱、木耳等,清血管、降血脂的食物最好。


珍合堂每天在这里给大家分享有用的健康知识,请大家学以致用,多多分享,多多传播,把健康传递下去。

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