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哪些食物能提高人体免疫力? 食欲不振、经常拉肚子怎么办?
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患了胃病应注意些什么?

每日知识 | 珍合堂发表于2020年03月20日 | 319个浏览

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患胃病的人一到春天就容易复发,

俗话说“胃病,三分治,七分养”,

我们的胃就像一部每天不停工作的机器,

食物在消化过程中,

如不注意会对黏膜造成损伤,

加重胃病,

所以“管住嘴”非常必要。

树干.jpg

一、胃病患者要吃米饭多吃面食,也就是说碱性食物更合适,少吃酸性食物,食用柔软易消化的食物为主。

二、熬粥时放少量食用苏打,主要是发挥它的碱性作用,使之与胃酸中和,不泛酸而难受。

三、少吃多餐,避免加重胃的负担,少吃多餐可弥补食物的摄入量,保持胃部功能均匀。

四、早餐切勿空腹喝牛奶。

五、老胃病适当吃一些生花生米,生花生饭前吃几粒能养胃,但不能多吃,反而伤胃。

六、注意多喝开水,温水护胃,凉水刺激胃。

七、少吃辛辣刺激食物,以免伤及胃粘膜引起炎症。

大树.jpg

饮食要规律,

食物以松软为主,

睡前不宜进食,

戒烟戒酒,浓茶、汽水、酸辣刺激性食物不要食用。


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