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上火便秘,口腔异味吃什么好? 静心对身体健康有什么影响?
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三伏天喝什么汤对身体好?

每日知识 | 珍合堂发表于2020年07月16日 | 787个浏览

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三伏酷暑,太阳炽热,阵雨时作,闷热潮湿,这时虽然喝绿豆汤能清热解暑,但对于体虚之人,夏天冷饮食物尽量别吃,不然身体更虚。

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珍合堂在这里推荐一款食疗方,赛过喝参汤。


夏日喝姜汤,养身最健康,早上喝一杯,体内暖洋洋。生姜温热,暖脾养胃,特别是身体內寒湿热的人,越应该喝姜汤,虽然生姜味道辛辣,如果我们适当搭配其他食材,食用后精神饱满,浑身是劲,具体做法是:

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材料:

生姜一块、红糖一块、红枣5个、桂圆2个。


步骤:

生姜、红枣、桂圆洗净晾干,将红枣、桂圆、生姜放锅内加一大碗清水,大火烧开煮5分钟,加入红糖拌匀,盛出放置温热即可。


效果:

味道香甜微辣,非常好喝,即健脾又养胃,能祛湿还止呕,何乐而不用呢。


珍合堂每天在这里给大家分享有用的健康知识,请大家学以致用,多多分享,多多传播,把健康传递下去。

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已有2位网友发表了看法:

  • 洋得意网

    洋得意网  评论于 [2020-07-17 11:35:40]  回复

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    • 珍合堂

      珍合堂  评论于 [2020-07-17 16:49:51]  回复

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