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口腔溃疡反复怎么办? 情绪对健康有什么影响?
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“三伏天”​保持健康有什么好方法?​

每日知识 | 珍合堂发表于2020年06月27日 | 735个浏览

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“三伏天”指的是夏至过后湿热天气来临,浑身粘乎乎的,又闷又热,很不舒服,珍合堂在这里给大家介绍一个伏天养生的妙招,只要坚持做,你就知道它的作用了。

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鲜姜捣烂如泥,睡前抹在脚底外敷纱布即可,最少坚持用一周。

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一、祛湿

天气炎热,三伏天湿气偏重,出现便秘、发胖、湿疹等,用食疗祛湿太慢了,这时把生姜涂在足底湿气就能较快的排出体外。


二、驱寒

生姜涂于足底,整个身体热乎乎的,体内的寒气和湿气就会排泄出来,肥胖的人要减肥,最少坚持七天,体重就会降下来。


三、提高睡眠质量

晚上睡前足底涂抹生姜,全身都会感觉暖暖的,尤其是湿热天气,有人喜欢开着空调休息,通过足底涂抹生姜,浑身都会舒服,睡眠质量能得到大大的提高。

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外涂生姜,驱寒祛湿,免去口服辛辣之嫌。


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