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滋阴润燥度秋天

滋阴润燥度秋天

每日知识 | 09-11 | 575个浏览

秋天来了,天气凉了,正午时光偏干热,早晚天气凉爽,这时的养生措施要采取滋阴润燥、防风避凉的方法,饮食一定要滋润,可以选择多用一些果类及新鲜蔬菜,少吃干果及瓜类,...

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