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夏末秋初防疾病

夏末秋初防疾病

每日知识 | 08-12 | 710个浏览

炎夏和初秋,饮食要清淡,易消化为主,少吃辛辣以及上火之物,清淡饮食能防暑、敛汗、补液,水果蔬菜一定要新鲜,主食以稀为好,如莲子粥、绿豆粥及荷叶粥等,少吃寒凉食品...

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珍合堂保健常识:人体内的自愈能力

珍合堂保健常识:人体内的自愈能力

每日知识 | 08-11 | 760个浏览

日常生活中,为什么我们不小心划破了体表,就是不管它,通过一段时间就自行愈合了呢?这就是人体的自愈力,我们的体内有强大的自愈能力,在中医中称“正气”或“真气”。“...

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珍合堂养生知识:祛湿排毒的好方法

珍合堂养生知识:祛湿排毒的好方法

每日知识 | 08-10 | 611个浏览

夏末秋初,首先要做到也是至关重要的事情:排毒!一、立秋必吃祛湿豆,排毒祛湿一年好,这里说的健脾祛湿不是红豆薏米,而是历代祛湿健脾的良品:“扁豆”。白扁豆就是扁豆...

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健康知识:珍合堂和大家谈“三七”

健康知识:珍合堂和大家谈“三七”

每日知识 | 08-09 | 567个浏览

当下,把三七炒的一塌糊涂,不少老年人对三七莫名信任,把它打成粉,直接冲服,虽说三七是能散瘀止血、消肿止痛,但是不要以为长期服用能治心脑血管病、强身健体,要充分了...

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养生常识:一夏无病三分虚,立秋以后怎么补?

养生常识:一夏无病三分虚,立秋以后怎么补?

每日知识 | 08-08 | 616个浏览

经过盛夏酷暑,时至立秋,人的身体极易出现倦怠、乏力,进补是非常有必要的,但一定不要乱补,提醒大家注意以下几点:1、无病乱补2、不分虚实盲目进补3、以药代食4、凡...

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夏秋交替时,要学会滋养润燥

夏秋交替时,要学会滋养润燥

每日知识 | 08-07 | 621个浏览

现在天气虽炎热潮湿,但一立秋,白天气温高,早晚就明显凉快了,随着立秋雨水的减少,气候会变得干燥,这个时节要注意滋阴润燥,要少辛辣,稍偏酸。珍合堂在这里给大家推荐...

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闷热潮湿三伏天,怎样才能好睡眠?

闷热潮湿三伏天,怎样才能好睡眠?

每日知识 | 08-06 | 479个浏览

闷热潮湿三伏天,怎样才能好睡眠?珍合堂出招解决三伏天因闷热潮湿造成后背潮湿难耐,夏季睡眠热醒,翻来覆去睡不着的状况。珍合堂在这里给大家推荐的好方法如下:一、用一...

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“三伏”正当时,冬病要夏治

“三伏”正当时,冬病要夏治

每日知识 | 08-04 | 626个浏览

“高温、高热、高湿”,三伏天,天气炎热,最适合冬病夏治,这个时节,饮食要清淡,情绪要稳健,晚睡要早起,不要过多吹空调,从而达至“夏养心”的目的。冬病夏治是什么意...

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健康提示:患胃病的人少碰的几种水果。

健康提示:患胃病的人少碰的几种水果。

每日知识 | 08-03 | 920个浏览

日常生活中,许多人患有胃病,珍合堂在这里总结前人的经验,对大家提出健康的忠告,应别吃哪些水果?一、香蕉香蕉属寒性,患有胃寒的人不要多食。二、橘子橘子属温性,内含...

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伏天虚火旺,湿邪怎么排解?

伏天虚火旺,湿邪怎么排解?

每日知识 | 08-02 | 805个浏览

时至“二伏天”,闷热潮湿身上粘,面部四肢、前胸后背起红点,又痛又痒,苦不堪言,如不注意,尿路感染、小便不利、涩痛,甚者小便带血,都是湿热作怪。怎么排解呢?珍合堂...

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